Frauen-Seminar:  »Mut zur Wut«

Danke, dass du uns Frauen einen so sicheren Raum bietest. Das ist sehr wertvoll und wird gebraucht. Danke für deine weibliche Einfühlsamkeit.
Am besten gefallen hat mir: Die persönliche Ebene!
Die Übung mit der Abgrenzung, die körperlichen Übungen und das Ritual am Ende.
Ymay 46 J.

Super gefallen hat mir das Abwechslungsreiche von Theorie zu Praxis, von Stille zu laut sein und die praktischen Übungen in denen man erlebt, wie eigenmächtig man ist. Ich hätte mir noch mehr Zeit gewünscht. 
Vielen Dank dafür – für deine Liebe zu diesem Thema, für dein sein und für den geschützten Raum. 

Astrid 48 J.

Mir hat der Austausch super gefallen, dein Teilen deiner Erfahrungen, die Praxisübungen.
Danke für deine Energie, deine Authentizität und dein Vorbild!  War schön heute ;D
Evangeline 29 J.

Super gefallen hat mir Carmens herzliche Art und die sehr individuelle Kursgestaltung.
Sehr gerne würde ich wiederkommen um weitere Themen zu ergründen und Baustellen zu bearbeiten.
Christiane 38 J.

Die Kombination aus Theorie und Praxis sowie die authentische Art von Carmen hat mir am besten gefallen. DANKE. DANKE. DANKE.
Julia 43 J.


Es war für mich sehr anstrengend aber ich kann sagen, dass es mir sehr sehr geholfen und meinen Lebensweg enorm verändert hat! Mir geht es heute wirklich viel besser und ich habe wahnsinnig viel bei Carmen gelernt. Dafür danke ich ihr vielmals. Carmen hat mir ermöglicht Meinungen anderer zu akzeptieren, womit ich zum Beispiel sehr große Schwierigkeiten hatte, was ich jetzt 100-prozentig kann.

Ich kann Carmen nur weiter empfehlen, was den Umgang mit Gefühlen betrifft und natürlich auch Selbstverteidigung und und und könnt ihr euch gerne an Carmen wenden, sie ist echt taff, das muss ich sagen, ich hab sie wirklich in mein Herz geschlossen.
Kerstin Kluge  54 J.
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Frauen-Selbstverteidigung = Selbstsicherheitstraining 

Danke Dir für den tollen Workshop gestern. Er war abwechslungsreich und ein echter Workshop mit viel eigener Beteiligung. Dabei hatte ich mehrere Erkenntnisse für mich und das war großartig.
Als Trainerin empfand ich Dich übrigens als sehr angenehm, kompetent, klar und gleichzeitig auch empathisch, ohne ausufernde Diskussionen zuzulassen. Danke!
Daniela Pawelczak 43 J.
Klarkopf-Coaching


Ich habe zwar schon mehrere solche Kurse besucht, aber bei diesem Workshop habe ich trotzdem eine Menge Neues dazu gelernt. Und viel Spaß gemacht hat es außerdem. Super Kursleitung!
Martina 54 J.

Durch den Workshop hat sich mein Sicherheitsgefühlt enorm verbessert. Die Stunden sind wie im Flug vergangen und es hat mir viel Spaß gemacht. Vielen Dank für diesen tollen Kurs Carmen.
Kerstin 36 J.

Mein Sicherheitsgefühl ist seit dem Training erheblich besser. Ich fühle mich selbstbewusster, weil ich jetzt weiß, wie ich in brenzligen Situationen reagieren kann und wie ich im Notfall wohin schlagen kann. 
Andrea 42 J.

Ich weiß jetzt, dass und wie ich mich wehren kann. Mein Sicherheitsgefühl ist jetzt viel besser. Gerne werde ich den Kurs weiterempfehlen. Die Atmosphäre war locker und ungezwungen.  Man hat viele Anregungen und wertvolle Tipps erhalten.  Das Angebot hat sich jedenfalls echt gelohnt.  Vielen Dank für die lehrreichen Stunden ;D
Nathalie 33 J.

Der Kurs hat viel Spaß gemacht und ich habe auch ein paar neue Dinge gelernt, obwohl ich schon mehrere Kurse belegt habe. Es jetzt noch mal richtig erklärt zu bekommen und zu üben war spitze. Danke für das tolle Training!
Nicole 22 J.

Am besten haben mir die Schlagübungen gefallen und die vielen Infos zur Selbstverteidigung, Hintergründe und die Alltagsgegenstände mit denen man sich wehren kann. Einfach klasse.
Doris 52 J.

Es lohnt sich definitiv mitzumachen und es war einfach super! 1.000 Dank
Pia 27 J.

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SchülerInnen Selbstbehauptungs-/Selbstverteidigungs-Kurs 

Eine super gute Mischung aus Technik und Theorie und ich habe sehr viel gelernt :) DANKE sehr. Hat mir sehr viel Spaß gemacht. Tolle praktische Übungen. War sehr cool!
Tina 16 J.

Man konnte viele nützliche Dinge lernen, die Projektleiter waren symphatisch und es hat sehr viel Spaß gemacht. Obwohl ich schon solche Kurse besucht habe, hat es sich definitiv gelohnt mit zu machen und es war super! :)
Thorben 17 J.

Kreative und informative Gestaltung des Tagesablaufs. Es hat viel Spaß gemacht.
Merci ;D  Und das hätte ich mir noch gewünscht: Dass wir noch mehr Zeit hätten!
Jan 16 J.

Super gefallen hat mir: Die Selbstverteidigung und die intensiven Gespräche. Wir konnten endlich mal unsere Wut rauslassen. Und das hätte ich mir noch gewünscht:
Dass Carmen wieder kommen soll!  Das können wir gerne wiederholen ;b
Mika 16 J.
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BerufsschülerInnen zum Workshop »Fit 4LuckyLife« 

Sie machen eine tolle Arbeit und ich finde Ihre Offenheit auch über Ihr eigenes Lebn zu erzählen sehr ermutigend. Es hat mir sehr geholfen über die Probleme zu reden und  anderen zu zuhören, dadurch fühle ich mich verstanden. MIr ist wieder viel über mich selbst klar geworden. Ich fand es super!
Viola 19 J.

Danke für die informativen Stunden. Ich finde Sie super sympathisch und finde es stark, dass Sie so einen Workshop anbieten. Den Kurs fand ich überraschend spaßig und interessant :)
Joel 18 J.

Danke für Ihre Arbeit und dass Sie Menschen glücklich machen wollen. Sie sind eine sehr starke Persönlichkeit. Super gefallen hat mir: Das man viel ausprobieren konnte. 
Vanessa 20 J.

Haben tolle Dinge gemacht und du warst super offen und motivierend. Gefallen hat mir, dass wir viel über Werte, Lösungen zu Krisen und Schwierigkeiten gelernt haben. Das eigene erarbeiten von Erkenntnissen. Das wir über viele Themen gesprochen haben und die vielen praktischen Übungen. Ihre Offenheit + Herzlichkeit.
Jonas 18 J.

Ich finde es super, dass wir so etwas gemacht haben, da es gerade in unserem Alter sehr wichtig sein kann. Super gefallen hat mir die Abwechslung und die vielen Aktivitäten.
Mirco 21 J.

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Gymnasiasten · Klassenstufe 10 zu »Fit 4LuckyLife« 

Vielen Dank für die neu gewonnene Motivation und das Engagement von Ihnen. Es war ein mega Tag! Ich habe viel gelernt, SPITZE ;))) Super gefallen hat mir, das mir geholfen wurde, als ich Angst hatte. Ich fühle mich jetzt viel besser.
Marie 16 J.

Es hat sehr viel Spaß gemacht, war sehr informativ und hat geholfen. Ich fand den Kurs eine tolle Erfahrung! DANKE.
Fin 16 J.

Ein hilfreicher Workshop, mit einer der hilfreichsten die ich bisher hatte. Ich finde es gut, dass wir so etwas gemacht haben, da es gerade in unserem Alter sehr wichtig sein kann.
Luisa 16 J.

Ich will mich für den Workshop bedanken, weil er sehr gut war. Und das wollte ich noch sagen: dass die positive Energie uns übertragen wurde. Das war richtig gut  ;D
Katharina 16 J.

Danke, dass wir diesen Workshop machen durften. Ich hätte mir noch mehr Zeit gewünscht.
Tim 17 J.

Es war ein mega Tag und ich habe richtig viel gelernt auch über mich selbst. Sowas sollte es viel öfter geben.
Jonas 16 J.

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Selbstsicherheits-Workshop für Männer

Carmen hat es toll, gut aufbauend, abwechslungsreich, informativ und sehr verständlich erklärt. Der Kurs war lehrreich. Man entdeckt auf einmal, was in einem steckt. Carmen nimmt die Angst andere zu verletzen, wenn es notwenig ist. Der Angreifer will dich zerstören, also musst du die gleiche Mentalität entwickeln (außer bei Messer und Schusswaffen).
War toll!  Gab mir SELBSTVERTRAUEN. DANKE.
Holger BJ '58

Super gefallen haben mir die praktischen Übungen, dass man ohne großen Kraftaufwand Power haben kann. Sehr empfehlenswert! Erhöht das Selbstwertgefühl.
Andreas 64 J.

Der praktische Teil war sehr hilfreich da ich das theoretische Wissen gleich umsetzen konnte. Keine Wünsche blieben offen. Durch diesen Kurs gehe ich selbstbewusster mit potentiell gefährlichen Situationen um. Danke dafür.
Lukas 35 J.

Am besten gefallen haben mir die Tipps für den Alltag.
Es war alles super! Toll wäre irgendwann ein Wiederholungstermin. Es hat super viel Spaß gemacht und schafft Sicherheit und Selbstbewusstsein.
Bastian  38 J.

Die Praxisnähe hat mir sehr gefallen und die nachvollziehbaren Erklärungen. Der Workshop war super strukturiert und professionell! Ausgewogene Mischung an Inhalten.
Marcel 55 J.

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Coaching  »Mut zur Wut«

„Carmen ist einfühlsam, menschlich und humorvoll. Sie geht zu 100 % auf die Person ein, die vor ihr sitzt, und kann sich außergewöhnlich gut in verschiedene Situationen hineinversetzen. Selbst wenn es mal knifflig wird, behält sie den Überblick und steht mit Rat und Tat zur Seite.

Mit ihrer Methode hat sie es in kürzester Zeit geschafft, bei mir einen echten Aha-Effekt auszulösen und bei mir etwas erreicht, was ich in 15 Jahren Coaching mit anderen nicht gespürt habe.

Durch sie fühle ich mich stärker und ausgeglichener und kann schwierige Aspekte – sei es beruflich oder privat – mit einer neuen Leichtigkeit meistern. Besonders wertvoll ist ihre Fähigkeit, einem nicht nur Lösungen aufzuzeigen, sondern auch das tiefergehende Verständnis zu vermitteln, warum etwas ist, wie es ist. Allein diese Einsicht führt bereits zu wichtigen Erkenntnissen und Veränderungen.

Ich bin sehr dankbar, Carmen auf meinem Weg kennengelernt zu haben.
Louise P. 44 J.

Es war für mich sehr anstrengend aber ich kann sagen, dass es mir sehr sehr geholfen und meinen Lebensweg enorm verändert hat! Mir geht es heute wirklich viel besser und ich habe wahnsinnig viel bei Carmen gelernt. Dafür danke ich ihr vielmals. Carmen hat mir ermöglicht Meinungen anderer zu akzeptieren, womit ich zum Beispiel sehr große Schwierigkeiten hatte, was ich jetzt 100-prozentig kann. 

Ich kann Carmen nur weiter empfehlen, was den Umgang mit Gefühlen betrifft und natürlich auch Selbstverteidigung und und und könnt ihr euch gerne an Carmen wenden, sie ist echt taff, das muss ich sagen, ich hab sie wirklich in mein Herz geschlossen. 

Kerstin Kluge  (Blind)  54 J.